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Smoothie de Remolacha, manzana y pepino

21 Aug 2015

 

Este batido me lo preparo habitualmente cuando vuelvo de correr a modo de recuperación, es muy sabroso, refrescante  y bajo en calorías.  A mi me gusta mucho la mezcla de estos tres sabores así que lo disfruto muchísimo después de haber hecho deporte.

Os dejo la receta..

 

Ingredientes (4 vasos)

 

2 pepinos pelados en trozos (aproximadamente 300 grs)

2 manzanas golden peladas y descorazonadas cortadas en cuartos

1 remolacha cocida (en la mayoría de los super la venden ya cocida envasada al vacío ;)

20 grs de salsa de soja

 

Elaboración

 

1-Pon todos los ingredientes en el vaso y programa 2 min/Vel 10

2-Vierte en vasos y sirve inmediatamente

 

 

 

 

 

 

 

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